L’arrivée de l’automne est souvent synonyme de petite baisse de régime. Pour ne pas sombrer dans une déprime saisonnière, petit tour des Fleurs de Bach qui vous aideront à vivre tranquillement cette transition vers une nouvelle saison.
Changement de rythme, changement d’habitudes, changement de saison : toutes ces périodes de transition sont parfois synonymes de stress passager et d’émotions pas toujours agréables. Ainsi, à l’arrivée de l’automne il est fréquent de ressentir une fatigue passagère.
Si cette petite baisse d’énergie est normale, elle ne doit pas altérer la qualité de vie. Pour les troubles de l’humeur qui s’apparentent à une forme de déprime saisonnière, il est possible de pratiquer tous les matins une séance de luminothérapie.
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