Conseil des ministres : Diomaye et les nouvelles nominations!
Présidence de la République
Madame Ndèye Aïssatou Tabara TOURE, précédemment préfet du département de Bambèye est nommée Secrétaire général de la Délégation générale de l’Entrepreneuriat rapide des Femmes et des Jeunes (DER/FJ), en remplacement de Monsieur Cheikh Ahmadou Bamba FALL.
Monsieur Cheikh Aliou BEYE, Ingénieur en gestion de développement urbain, est nommé Président du Conseil de surveillance de la Délégation générale à la Promotion des Pôles urbains de Diamniadio et du Lac Rose (DGPU) en remplacement de Monsieur Adama BA.
– Primature
Monsieur Ibrahima FALL, contrôleur de gestion, est nommé Directeur général de l’observatoire national sur l’investissement, en remplacement de Monsieur Mamadou Lamine KEITA.
– Ministère de l’Intégration africaine et des Affaires étrangères
Monsieur Khouraichi Abdoulaye THIAM, titulaire d’un master en management de l’Administration est nommé Administrateur du Fonds d’Appui à l’Investissement des Sénégalais de l’Extérieur (FAISE), en remplacement de madame Sokhna Nata Samb.
– Ministère des Finances et du Budget (MFB)
Monsieur Ahmed Lamine ATHIE, précédemment Directeur des Waqf et des partenariats à
Haute Autorité du WAQF, est nommé Directeur général du Waqf, en remplacement de Monsieur Racine BA ;
Monsieur Cheikh Sidiya El Moctar BEYE, inspecteur général d’Etat à la retraite, est nommé
Président du Conseil d’Administration du Fonds souverain d’investissement stratégiques en remplacement de Madame Nafissatou DIOP.
Direction générale des impôts et Domaines (DGID).
Monsieur Jean KONE, inspecteur principal des impôts de classe exceptionnelle, matricule de solde n° 608855/F, précédemment Directeur du renseignement et des stratégies de contrôle fiscal, est nommé Directeur Général des impôts et Domaines, en remplacement de Monsieur Abdoulaye DIAGNE ;
Monsieur Cheikh Mouhamed Hady DIEYE, inspecteur principal des impôts de classe exceptionnelle, matricule de solde n° 515385/J, précédemment Directeur des Grandes entreprises, est nommé coordonnateur de la Direction Générale des impôts et des Domaines, en remplacement de Monsieur Abdou Aziz GUEYE, admis à faire valoir ses droits à une pension de retraite ;
Monsieur Makhaly FAYE, inspecteur principal des impôts de classe exceptionnelle, matricule de solde n° 606893/J, précédemment en service à l’inspection général des finances, est nommé Directeur des grandes entreprises à la Direction Générale des impôts et des Domaines, en remplacement de Monsieur Hady DIEYE, appelé à d’autres fonctions ;
Madame Ndèye Aissatou NDAO, inspecteur principal des impôts de classe exceptionnelle, matricule de solde n°606886/J, précédemment Directeur des moyennes entreprises, est nommée Directeur du renseignement et des stratégies de contrôle fiscal à la Direction Générale des impôts et Domaines, en remplacement de Monsieur Jean KONE, appelé à d’autres fonctions ;
Madame Yama Kouyaté, inspecteur principal des impôts de classe exceptionnelle, matricule de solde n° 606885/G, précédemment Directeur du recouvrement, est nommée Directeur des moyennes entreprises à la Direction Générale des impôts et des Domaines, en remplacement de Madame Ndèye Aïssatou NDAO, appelée à d’autres fonctions ;
Monsieur Mamadou NDIAYE, inspecteur principal des impôts de classe exceptionnelle, matricule de solde n°602574/F, précédemment en service à l’inspection général des finances, est nommé Directeur du Recouvrement à la Direction Générale des impôts et des Domaines, en remplacement de Madame Yama Kouyaté, appelé à d’autres fonctions ;
Monsieur Ibrahima NDIAYE, inspecteur principal des impôts de classe exceptionnelle, matricule de solde n° 611438/C, précédemment en service à la direction du Contrôle interne, est nommé Directeur de l’Administration et du personnel à la Direction Générale des impôts et des Domaines, en remplacement de Monsieur Abdou Ben Jenkins SAMBOU.
– Ministère de l’Hydraulique et de l’Assainissement
Monsieur Seydou Mandiang est nommé Président du Conseil d’Administration de l’Office des Forages ruraux (OFOR), en remplacement de Monsieur Alpha Bayla GUEYE ;
Monsieur Serigne Mbacké Dieng, Ingénieur, spécialiste en gestion des projets en infrastructures hydraulique est nommé Directeur général de l’Office des Forages ruraux (OFOR), en remplacement de Monsieur Hamade NDIAYE.
– Ministère des Pêches, des Infrastructures Maritimes et Portuaires
Monsieur Mamadou Abibou Diagne, docteur vétérinaire de classe exceptionnelle, matricule de solde n°600694/E est nommé Secrétaire Général du Ministère des Pêches, des Infrastructures Maritimes et Portuaires, en remplacement de Monsieur Bassirou NDIAYE ;
Monsieur Babacar FAYE, est nommé Directeur Général de la Société des Infrastructures de Réparation Navale (SIRN), en remplacement de Monsieur Saliou SAMB.
– Ministère des Infrastructures et des Transports Terrestres et Aériens
Monsieur Moctar BA, Manager logistique est nommé Directeur général de la Société les Grands Trains du Sénégal (GTS) en remplacement de Monsieur Oumar Amadou SOW ;
Monsieur Bassirou Coly, est nommé Président du Conseil d’Administration de la Société les Grands Trains du Sénégal (GTS), en remplacement de Madame Seynabou NDIEGUENE.
– Ministère de la Communication, des Télécommunications et du Numérique
Monsieur Mouhamadou THIOMBANE, Ingénieur en Télécommunication et Electronique – Expert en Management de Projets est nommé Directeur général de Sénégal Connect Park (SCP), en remplacement de Monsieur Bassirou Abdoul BA.
– Ministère de la Famille et des Solidarités
Madame Aïda Bodian, enseignante est nommée Président du Conseil de surveillance du
Commissariat à la Sécurité alimentaire et à la résilience (CSAR) en remplacement de Monsieur Ernest Ndigue Ngom ;
– Ministère de l’Industrie et du Commerce
Monsieur Matar Ndiaga SYLLA, expert agréé industrie est nommé Président du Conseil de surveillance de l’Agence de Promotion des sites industriels (APROSI), en remplacement de Monsieur Sémou DIOUF ;
– Ministère de l’Enseignement supérieur, de la Recherche et de l’Innovation
Monsieur Lamine SANE, enseignant-chercheur en télécommunications, est nommé Directeur général de l’Agence Nationale de Recherche Scientifique Appliquée, en remplacement de Monsieur Cheikh Mouhamadou Mbacké LO ;
– Ministère de l’Urbanisme, des Collectivités Territoriales et de l’Aménagement des Territoires
Monsieur Sidy Alboury NDIAYE est nommé Président du Conseil d’Administration de l’Agence Nationale de l’Aménagement du Territoire (ANAT), en remplacement de Monsieur Mamadou GASSAMA ;
Monsieur Alioune KEBE administrateur de société titulaire d’un master en fiscalité et droit des affaires est nommé Directeur du Centre national de la Fonction publique locale et de la Formation, en remplacement de Monsieur Abdou Khadre NDIAYE.
Chine-Taïwan: une relation dangereuse
Les relations entre la Chine et Taïwan sont constamment tendues depuis leur séparation de fait en 1949 et provoquent des tensions dans les relations entre Pékin et Washington.
Le 1er octobre 1949, Mao Zedong proclame à Pékin la fondation de la République populaire de Chine. Les forces nationalistes du Kuomintang, parti chinois dirigé par Chiang Kai-shek, abandonnent la Chine et s’enfuient à Taïwan (anciennement Formose), puis forment un gouvernement le 7 décembre et interdisent toute relation entre l’île (officiellement la République de Chine) et la Chine communiste.
En 1950, Taïwan devient l’allié de Washington, qui est en guerre avec la Chine en Corée. En juin 1950, le Président des Etats-Unis, Harry Truman, ordonne à la 7e flotte américaine de repousser toute attaque éventuelle des communistes chinois sur Taïwan. Dans le même temps, Chiang Kai-shek est chargé de construire des fortifications sur la côte de Taïwan pour empêcher une éventuelle attaque chinoise.
Le Parti démocrate progressiste (Dpp) de Lai Ching-te, qui est au pouvoir pour la troisième fois, considère Taïwan comme une Nation souveraine de facto, avec une identité taïwanaise distincte et le mandarin comme langue officielle. Il convient de noter que Taïwan dispose de sa propre armée, de sa propre monnaie, de sa propre Constitution et d’un gouvernement démocratiquement élu -de 1949 à 1987, il était sous un régime autoritaire de loi martiale- mais il n’est pas reconnu comme un pays indépendant par la plupart des gouvernements du monde.
A ce jour, il n’a été reconnu comme Etat indépendant que par 12 pays et n’a pas été accepté comme membre des organisations internationales, car la Chine insiste sur le fait que c’est sa province, faisant partie de son territoire, et empêche son intégration et sa reconnaissance.
Au fil des décennies, Taïwan est devenu de plus en plus isolé. Dans le même temps, les liens entre Taïwan et les Etats-Unis se sont renforcés, avec une augmentation des ventes d’armes et d’équipements militaires et une coopération politique de haut niveau sous la présidence de Tsai Ing-wen, la prédécesseure feminine de Lai, ce qui a suscité la colère de Pékin. Cependant, historiquement, la position des Etats-Unis à l’égard de Taïwan est restée délibérément vague, notamment sur la question de savoir s’ils défendraient Taïwan en cas d’invasion chinoise, la fameuse «ambiguïté stratégique».
Les Etats-Unis ont toujours marché sur une ligne rouge. Ainsi, dans le cadre de la politique dite d’«une seule Chine», Washington reconnaît la République populaire de Chine comme le seul gouvernement légitime de la Chine. Il reconnaît également la position de Pékin selon laquelle Taïwan fait partie de la Chine, mais n’a jamais accepté la revendication de souveraineté du Parti communiste chinois sur l’île.
Taiwan a une superficie de 36 197 km² et une population d’environ 23 400 000 habitants. Sa capitale est Taipei, située à l’extrémité nord du pays. C’est une ville ultramoderne, dotée d’un développement industriel de haute technologie intense, officiellement désignée comme une «ville mondiale alpha», c’est-à-dire une ville qui a un impact direct sur les événements mondiaux de dimensions sociale, économique et politique.
Outre l’île du même nom, le pays possède également 168 îles plus petites. Il est séparé de la Chine par le détroit de Taïwan et bordé au Nord par la mer de Chine orientale, à l’Est par l’océan Pacifique et au Sud par la mer de Chine méridionale.
Depuis 1960, le pays est entré dans une période de croissance économique et d’industrialisation rapide, de nombreux économistes parlant du «miracle taïwanais». Son économie est tournée vers l’exportation. Elle excelle dans le domaine technologique et est actuellement la 21e économie mondiale, tout en se classant au 34e rang mondial en termes de Pib par habitant.
La position de Taïwan sur la carte du monde en fait un pays particulièrement important pour les grandes puissances mondiales. L’île revêt une importance stratégique majeure pour les Etats-Unis, compte tenu de sa proximité avec les alliés proches de Washington dans la région, tels que le Japon, la Corée du Sud et les Philippines. En outre, le détroit de Taïwan est considéré comme crucial pour le mouvement du commerce mondial, tandis que l’on estime que l’île produit 60% de la production mondiale de puces électroniques, des composants technologiques essentiels à la fabrication de téléphones portables et de batteries au lithium.
Tsmc (Taiwan Semiconductor Manufacturing Company), dont le siège social se trouve dans l’immense parc scientifique de Hsinchu, est le plus grand producteur de semi-conducteurs (ou micropuces) au monde avec une capitalisation de 426 milliards de dollars.
Quant à l’équilibre militaire dans le détroit de Taïwan, il penche résolument en faveur de la Chine et il serait peu probable que l’Etat insulaire soit en mesure de se défendre en cas d’attaque chinoise, sans aide extérieure.
Sous la présidence de Xi Jinping, la Chine a intensifié sa démonstration de puissance militaire, en envoyant un nombre record d’avions de chasse, de drones et de navires de guerre chinois autour de l’île et en organisant des exercices militaires en réponse aux échanges politiques entre les Etats-Unis et Taïwan.
Le message que Pékin a adressé à Taipei et à Washington, à travers cette opération militaire, est clair comme de l’eau de roche : «L’indépendance de Taïwan est incompatible avec la paix. Il s’agit d’une affaire intérieure qui ne permet aucune ingérence étrangère.» Dans son discours du Nouvel An, le Président Xi Jinping a d’ailleurs déclaré : «personne ne peut empêcher la réunification de la Chine avec Taïwan», lançant ainsi un avertissement clair à toutes les forces qui soutiennent ouvertement l’indépendance à l’intérieur et à l’extérieur de l’île.
Taïwan, pour sa part, exige que la Chine mette définitivement fin à ses activités militaires dans les eaux voisines, qui, selon lui, compromettent clairement la paix et la stabilité, et perturbent le transport maritime et le commerce international.
Mais quelles seraient les conséquences d’une guerre entre les Usa-Taïwan et la Chine sur la planète ? Un article de Bloomberg affirmait déjà qu’un conflit militaire à Taïwan pourrait coûter à l’économie mondiale la somme astronomique de 10 trilliards de dollars, soit 10% du Pib mondial, dépassant de loin les conséquences économiques de la pandémie de coronavirus, de la guerre en Ukraine et de la crise financière mondiale. Et bien sûr, le sang versé serait incommensurable.
En conclusion, je voudrais exprimer l’espoir que les choses n’empirent pas et que l’on évite ainsi une confrontation militaire entre les Etats-Unis-Taïwan et la Chine, qui serait désastreuse, comme cela a été souligné, non seulement pour la region, mais aussi pour la planète entière.
Isidoros KARDERINIS
est né à Athènes en 1967. Il est journaliste, correspondant de presse étrangère accrédité auprès du ministère grec des Affaires étrangères, ainsi qu’économiste, romancier et poète.
Ses articles ont été publiés dans des journaux, des magazines et des sites Internet de nombreux pays du monde. Facebook : Karderinis Isidoros
“L’Europe ne veut pas d’un accord à court terme avec Poutine”
Le leader du Parti populaire européen (PPE) au Parlement européen, Manfred Weber, a mis en garde contre un accord précipité pour mettre fin à la guerre en Ukraine.
L’Occident ne devrait pas proposer un accord à court terme au président russe Vladimir Poutine, a déclaré M. Weber, mais devrait fixer des limites claires, a déclaré l’homme politique.
Le criminel de guerre Poutine représente la pensée impériale, selon l’homme politique allemand, qui a souligné que l’Allemagne ne consacre qu’environ 0,64 % de son PIB à l’aide à l’Ukraine.
“La question n’est pas de savoir si l’Europe survivra financièrement à la guerre en Ukraine ; l’UE contrôlera toujours la situation grâce à sa puissance financière et économique”, a-t-il déclaré. “Cette année, il s’agit plutôt de savoir à quoi peut ressembler un ordre de paix et de sécurité durable en Europe à moyen et à long terme”.
L’homme politique affirme que l’objectif pour faire face à la Russie et à d’autres conflits potentiels latents serait d’augmenter les dépenses de défense à 2 %. il a affirmé aussi que “330 millions d’Américains ne voudront pas défendre en permanence 440 millions d’Européens”.
Sadio Mané – Un an de mariage : Une nouvelle image du couple
Sadio Mané, l’attaquant de renommée internationale, et son épouse célèbrent leur première année de mariage, connue sous le nom de « noces de coton », ce 7 janvier 2025. Pour marquer cet événement, les utilisateurs des réseaux sociaux ont profité de l’occasion pour rediffuser les célèbres photos de leur mariage.
Par ailleurs, une nouvelle image du couple, où ils apparaissent complices et souriants, a été largement partagée en ligne. Cette photo a suscitée de nombreux commentaires et réactions positives de la part des internautes, séduits par l’authenticité et la tendresse qui s’en dégagent.
Dix astuces naturelles pour calmer les remontées acides
Brûlures d’estomac et reflux gastrique peuvent rapidement gâcher votre quotidien, mais des solutions naturelles existent pour retrouver un confort digestif
Après un festin trop généreux, une nuit trop arrosée ou un plat relevé qui pique encore les papilles, les brûlures d’estomac viennent parfois gâcher la fête. Ces élancements, causés par la remontée de l’acide gastrique, transforment chaque souffle en un brasier inconfortable. Mais la nature, dans sa sagesse, a des solutions à offrir. Douces, efficaces, elles apaisent ces reflux et redonnent à l’estomac sa sérénité, sans qu’il soit nécessaire de recourir aux remèdes chimiques. Un soulagement à portée de main, dans les gestes simples et les secrets d’autrefois.
Reflux gastrique : un trouble fréquent et parfois gênant
L’acide gastrique joue un rôle essentiel dans notre digestion, aidant à décomposer les aliments tout en éliminant les bactéries. Cependant, il arrive qu’il s’aventure hors de son domaine réservé, l’estomac, pour remonter dans l’œsophage. Ce phénomène, connu sous le nom de reflux gastrique ou reflux gastro-œsophagien (RGO), provoque des symptômes souvent inconfortables, comme des brûlures d’estomac, des maux de gorge ou des troubles digestifs.
La cause principale de ce reflux est un dysfonctionnement du sphincter œsophagien inférieur. Ce muscle, normalement chargé de maintenir une barrière étanche entre l’estomac et l’œsophage, peut se relâcher ou perdre de son efficacité. Résultat : l’acide gastrique remonte, entraînant ces sensations désagréables. Assez courant, ce trouble touche environ 20 % des adultes, qui en ressentent les symptômes de manière occasionnelle.
Apaisez les remontées acides avec des remèdes naturels
Lorsque l’acidité s’invite dans votre quotidien, la clé pour retrouver l’équilibre se trouve dans des produits aux propriétés alcalines.
Le citron, un allié contre les brûlures d’estomac
Contre toute attente, le citron, souvent associé à l’acidité, s’impose comme un allié précieux pour calmer les brûlures d’estomac. En stimulant la digestion et en équilibrant le pH de l’organisme, il agit comme un régulateur naturel.
Pour en tirer pleinement parti, adoptez une routine simple mais efficace : chaque matin, à jeun, savourez un verre d’eau tiède additionnée de jus de citron frais. Répétez ce geste apaisant plusieurs jours d’affilée et laissez la nature œuvrer pour apaiser vos maux. Une méthode douce et étonnamment efficace pour démarrer la journée du bon pied.
Le gingembre, une racine aux vertus apaisantes
Puissant par nature, le gingembre est bien plus qu’une épice parfumée. Grâce à ses remarquables propriétés anti-inflammatoires, il s’affirme comme un remède efficace contre les remontées acides. Cette racine précieuse apaise les irritations de l’estomac tout en favorisant une digestion harmonieuse.
Pour en ressentir les bienfaits, laissez-vous tenter par une infusion réconfortante, préparée avec quelques fines tranches de gingembre frais. Vous pouvez également l’intégrer à vos plats, où il apporte non seulement saveur, mais aussi bien-être. Un allié de choix pour calmer l’acidité tout en réveillant les papilles.
Le curcuma, une épice pour apaiser les crampes d’estomac
Le curcuma, avec sa teinte éclatante et ses propriétés anti-inflammatoires, se révèle un trésor naturel pour calmer les crampes provoquées par les remontées acides. Cette épice millénaire agit en douceur, apaisant les douleurs tout en favorisant la digestion.
Préparez une boisson bienfaisante en infusant 1 à 2 g de poudre de curcuma dans 150 ml d’eau bouillante, accompagné de quelques grains de poivre pour en décupler les effets. Laissez le mélange reposer une dizaine de minutes avant de le savourer. Une tasse deux fois par jour suffit pour retrouver le confort digestif et apaiser votre estomac.
Le jus de pomme de terre, un remède surprenant contre l’acidité
Souvent cantonnée à nos assiettes, la pomme de terre cache des propriétés méconnues mais redoutablement efficaces pour apaiser l’acidité de l’estomac. Cet aliment alcalin ne nécessite pas d’être dégusté en purée ou en version sautée pour déployer ses bienfaits.
C’est son jus qui agit en douceur pour neutraliser l’excès d’acidité. Préparez-le facilement à la maison à partir de pommes de terre fraîches ou optez pour des produits prêts à l’emploi, disponibles sous forme liquide ou en comprimés déshydratés. Un remède naturel qui apaise tout en douceur, sans bousculer votre équilibre alimentaire.
Le bicarbonate de soude, un allié express contre les brûlures d’estomac
Quand l’acidité se fait pressante, le bicarbonate de soude se révèle un remède de secours simple et efficace. Une cuillère à café diluée dans un verre d’eau suffit pour apaiser rapidement les brûlures gastriques, neutralisant l’excès d’acidité en un rien de temps. Mais attention à ne pas en abuser : derrière son efficacité immédiate se cache un équilibre fragile. Une utilisation excessive pourrait perturber l’harmonie naturelle de l’estomac. À utiliser donc avec parcimonie, comme une solution ponctuelle et non un réflexe quotidien.
La camomille, un élixir de sérénité
La camomille est un véritable baume pour les estomacs irrités. Ses propriétés apaisantes en font une alliée précieuse contre les symptômes du reflux gastrique. Une infusion de camomille, préparée avec soin et dégustée lentement, agit comme une caresse sur les parois de l’estomac, atténuant les inconforts et ramenant l’harmonie. Une solution simple, naturelle et délicate pour apaiser les tourments gastriques.
Les huiles essentielles, une solution naturelle à utiliser avec précaution
Les huiles essentielles offrent une alternative séduisante pour apaiser les brûlures d’estomac. La clémentine, le basilic ou encore la camomille, réputées pour leurs vertus apaisantes, peuvent atténuer les remontées acides en douceur. Quelques gouttes mélangées à une huile neutre suffisent pour réaliser un massage délicat sur le ventre, transformant ce geste en un instant de réconfort.
Cependant, ces remèdes naturels doivent être utilisés avec prudence. L’avis d’un professionnel de santé est vivement recommandé avant de recourir aux huiles essentielles, surtout en cas de symptômes récurrents ou de conditions médicales spécifiques.
L’argile blanche, un remède naturel contre l’acidité gastrique
L’argile blanche, fine et pure, cache des trésors de bienfaits pour l’organisme. Chargée de minéraux essentiels comme le calcium, le magnésium et le potassium, elle agit comme un bouclier naturel contre l’acidité de l’estomac. Cette poudre apaisante, que l’on trouve facilement en pharmacies ou en magasins bio, offre une solution douce et efficace pour calmer les inconforts gastriques.
Pour l’utiliser, rien de plus simple : mélangez une cuillère à café dans un verre d’eau et consommez cette préparation une fois par jour, idéalement après les repas. Évitez de la boire avant de manger, car l’acidité de l’estomac joue un rôle essentiel dans la digestion. Avec ce rituel, vous apportez à votre corps une aide naturelle pour retrouver équilibre et sérénité.
L’aloe vera, un apaisant naturel
L’aloe vera ne se contente pas de calmer les brûlures de la peau, il sait aussi apaiser celles de l’estomac. Moins connu sous sa forme à boire, ce gel disponible en pharmacies et magasins bio regorge de minéraux qui neutralisent l’acidité gastrique. Sa texture unique, grâce aux mucilages qu’il contient, forme une barrière protectrice et cicatrisante, enveloppant les parois de l’estomac d’un voile apaisant.
Pour en tirer tous les bienfaits, une cuillère à soupe après le repas suffit à calmer les brûlures d’estomac. Mais attention, ses propriétés laxatives peuvent parfois activer le transit. À consommer avec modération, dans une quête d’équilibre et de soulagement naturel.
La banane, un fruit doux pour apaiser l’estomac
La banane, avec sa douceur et ses propriétés naturellement alcalines, s’affirme comme une alliée précieuse contre l’acidité gastrique. En neutralisant l’excès d’acide dans l’estomac, elle aide à calmer les brûlures et à réduire les reflux. Sa richesse en fibres la rend également bénéfique pour la digestion, contribuant à un transit plus harmonieux tout en atténuant les inconforts.
Consommez une ou deux bananes mûres par jour, mais en dehors des repas. Dégustez ce fruit 45 minutes avant ou quatre heures après avoir mangé pour éviter toute fermentation désagréable dans l’estomac. Un geste simple, mais efficace, pour retrouver un équilibre digestif tout en savourant un moment gourmand.
Prévenir le reflux gastrique : les bons réflexes à adopter
Pour limiter les reflux gastriques, la clé réside dans une digestion fluide et rapide. Adoptez une alimentation légère et équilibrée, en évitant les excès. Misez sur des repas fractionnés dans la journée, et bannissez les aliments gras, épicés ou acides, connus pour aggraver les symptômes. Prenez le temps de mastiquer lentement, et attendez au moins deux heures avant de vous allonger après avoir mangé.
Identifiez vos déclencheurs personnels, qu’il s’agisse du café, du chocolat ou des agrumes, et ajustez votre consommation en conséquence. En position allongée, surélevez légèrement la tête de votre lit pour éviter les remontées acides pendant la nuit.
Côté boissons, privilégiez les infusions digestives, préparées à partir de plantes comme la camomille, la mélisse ou la verveine. En revanche, évitez le lait, souvent recommandé à tort : son effet apaisant est de courte durée, car il stimule ensuite la production d’acide, exacerbant les douleurs. Une approche naturelle et réfléchie est votre meilleure alliée pour apaiser durablement votre estomac.
Affaire Khadim Ba : La surprenante décision du juge
Le juge d’instruction financier a rendu, avant-hier lundi, une ordonnance refusant d’accorder la liberté provisoire à Khadim Ba.
Khadim Ba est inculpé de plusieurs chefs d’accusation, dont le faux et l’usage de faux dans un document administratif, l’importation sans déclaration de marchandises prohibées, ainsi qu’une somme colossale de 63 052 477 064 F CFA en jeu.
Il est également poursuivi pour violation des réglementations en matière de changes, en raison du défaut de rapatriement d’une somme de 44 601 868 874 F CFA, ainsi que pour escroquerie portant sur des fonds publics d’un montant identique.
En outre, l’homme d’affaires est inculpé pour association en vue de commission de blanchiment de capitaux et pour avoir facilité ce blanchiment par l’exercice d’une activité professionnelle.
Cristiano Ronaldo veut jouer un sale coup à Manchester United !
Le Portugais veut rester à Al Nassr, mais il fixe une grosse condition à ses dirigeants !
Alors que son avenir reste incertain, Cristiano Ronaldo pourrait prolonger son aventure en Arabie saoudite, mais à une condition : renforcer considérablement l’effectif d’Al Nassr pour rivaliser avec les puissants Al Hilal et Al Ittihad. Parmi ses demandes, une priorité ressort : retrouver Casemiro, son ancien coéquipier au Real Madrid et à Manchester United, comme le dévoile le quotidien Marca. L’international brésilien traverse une période compliquée à Old Trafford, dans un contexte d’instabilité sportive et de résultats décevants. CR7 pourrait offrir à son ami une opportunité de relance en Arabie saoudite, à condition que le projet sportif d’Al Nassr lui garantisse une chance de remporter des titres.
Casemiro, la grosse condition de CR7
Sous contrat jusqu’à la fin de la saison, le Portugais étudie également d’autres options, notamment un potentiel départ vers les États-Unis. Toutefois, son attachement à Al Nassr et à l’écosystème saoudien, où il incarne une figure incontournable sur le terrain comme dans les affaires, pourrait peser dans la balance. Pendant ce temps, à Riyad, les dirigeants restent à l’affût, conscients que garder leur star passe par des gestes forts. L’arrivée de Casemiro pourrait être le signal qu’attend le quintuple Ballon d’Or pour prolonger son aventure dans le Golfe et retrouver la dynamique de succès qui a marqué leur apogée commune au Real Madrid.
