L’Europe est de retour

Après les doutes post-Brexit qui ont accompagné la montée en puissance de l’euroscepticisme, en 2016, l’Europe reprend des couleurs. Le Royaume-Uni se débat dans ses contradictions, les partis eurosceptiques marquent le pas. Sur le plan économique, tous les clignotants sont au vert, la croissance repart, le chômage régresse, certes timidement. Avec l’élection de l’europhile Emmanuel Macron, la France considérée comme le pays malade de l’Union européenne redevient un élément moteur, témoin le retour d’une bonne relation franco-allemande qu’illustrent les propos d’Angela Merkel. La Chancelière n’est plus désormais hostile à un ministre des Finances ou à un budget de la zone euro. Les problèmes demeurent à commencer par celui récurent des migrants, mais les Européens ont repris l’initiative. En cette rentrée 2017 : l’Europe est de retour.

Avec :

– Yves Bertoncini, président du Mouvement Européen-France.
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– Claire Demesmay, chercheuse à la DGAP (Deutsche Gesellschaft für Auswärtige Politik). En ligne de Berlin…
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– Jean-Sébastien Lefebvre, journaliste au site européen Contexte.com. En ligne de Bruxelles…
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La photo qui illustre la page de l’émission est du photographe néerlandais Otto Snoek. Il participe à l’exposition « L’Europe autrement » àl’Atelier Néerlandais, 121 rue de Lille, 75007 Paris, du 21 septembre au 17 décembre 2017.

Camps de réfugiés, exactions: ce qu’il faut savoir sur la crise des Rohingyas

Depuis le 25 août, plus de 370 000 Rohingyas ont fui les violences dans le nord de l’Etat de l’Arakan pour se réfugier au Bangladesh voisin, selon un nouveau décompte du Haut Commissariat aux réfugiés de l’ONU publié ce lundi 11 septembre 2017. Ce chiffre vient s’ajouter aux 300 000 à 400 000 réfugiés qui vivent déjà dans les camps au Bangladesh après avoir fui les vagues de violences précédentes en Birmanie. Le Haut Commissaire des Nations unies aux droits de l’homme a dénoncé ce lundi un « nettoyage ethnique » et appelé le gouvernement birman à mettre fin à l’opération militaire.

■ Ouverture d’un nouveau camp

A Cox’s Bazar, ce district du sud du Bangladesh qui abrite déjà six camps de réfugiés, officiels et improvisés, l’arrivée massive de réfugiés a complètement bouleversé le travail des organisations humanitaires. En deux semaines, 370 000 nouveaux réfugiés ont traversé la frontière birmane pour chercher refuge au Bangladesh voisin. Débordées par cette nouvelle vague de réfugiés, sans stocks suffisants de nourriture et de médicaments, les organisations humanitaires ont lancé des appels aux dons d’urgence.

Depuis deux semaines les camps ont dû accueillir chaque jour entre 9 000 et 10 0000 personnes épuisées, affamées et traumatisées après des heures de marche à travers la jungle ou des traversées éprouvantes à bord de bateaux de fortune. Les autorités de Dacca viennent d’annoncer l’ouverture d’un nouveau camp de 810 hectares à proximité de Kutupalong et l’installation d’abris provisoires pour héberger ces nouveaux réfugiés qui seront tous enregistrés.

→ (RE)LIRE : Au Bangladesh, les réfugiés rohingyas en état de survie

On estime à 1,1 million le nombre de Rohingyas dans l’Arakan, cet Etat du nord-ouest de la Birmanie. Ainsi, un tiers de cette minorité apatride a fui les violences depuis le 25 août dernier. Ce jour-là, un groupe d’insurgés Rohingyas a lancé des attaques armées contre 30 postes-frontières et une base militaire, ce qui a déclenché une opération d’envergure de l’armée birmane. Les violences auraient fait, selon l’armée, au moins 500 morts, en majorité des Rohingyas, mais l’ONU estime le nombre de victimes à un millier et fait état d’exactions, de viols et de villages incendiés. Des informations qu’il est à ce stade impossible de vérifier.

■ « Répression disproportionnée » et « nettoyage ethnique »

Ce lundi, le Haut-commissaire des Nations unies aux droits de l’homme Zeid Ra’ad al-Hussein a pourtant accusé l’armée birmane de mener une répression « clairement disproportionnée » qui relève du « nettoyage ethnique ».

Ce n’est pas la première fois que cette agence de l’ONU accuse l’armée birmane d’exactions. La rapporteuse spéciale pour les droits de l’homme Yanghee Lee avait déjà épinglé le gouvernement birman pour de graves violations des droits de l’homme, après une première attaque en octobre contre l’armée de l’ARSA (l’Armée du salut des Rohingyas de l’Arakan), un groupe armé jusqu’ici inconnu, et qui avait entraîné une opération musclée de l’armée et l’exode vers le Bangladesh d’environ 80 000 civils issus de la minorité musulmane apatride. Des accusations rejetées en bloc par l’armée birmane qui affirme avoir mené des opérations ciblées contre des terroristes.

Comme en octobre dernier, l’ONU se base aujourd’hui sur de nombreux rapports et images satellites qui montrent des villages brûlés, et sur des témoignages de réfugiés qui font état d’exécutions extrajudiciaires, y compris de tirs sur des civils en fuite.

Espagne: forte mobilisation des séparatistes catalans à Barcelone

Des centaines de milliers de Catalans ont manifesté lundi 11 septembre à Barcelone pour revendiquer l’indépendance de leur région.

Avec notre envoyé spécial à Barcelone, François Musseau

Sur toutes les télévisions, grâce aux prises de vue aérienne, on peut voir une gigantesque croix humaine le long du Paseo de Gracia et de la rue Arago. Pour les organisateurs séparatistes, cette croix symbolise l’unité des Catalans souhaitant ardemment la tenue d’un référendum d’autodétermination, le 1er octobre et, si possible l’indépendance ensuite.

A l’occasion de ce 11 septembre, fête nationale de la Catalogne, il y a beaucoup de couleurs, le rouge et le jaune du drapeau régional, le jaune fluo des tee-shirts que portent tous les manifestants. Il règne aussi un esprit festif, familial, et pacifique, l’immense majorité affirme que leur volonté de se séparer de l’Espagne est démocratique, qu’elle vient d’en bas, du peuple, et que l’Etat espagnol ne pourra rien faire contre cela.

« Parce que c’est la Catalogne et parce que nous sommes Catalans. Nous voulons décider de notre sort, donner notre opinion » explique Montse, venue avec sa fille. Dans son entourage, beaucoup de familles, de groupes d’amis, tous arborant un « oui », écrit en plusieurs langues, sur leurs tee-shirts. Sous entendu : un oui à l’indépendance.

Tous les secteurs de la société sont représentés, tous les âges aussi. Lluis, 82 ans dit vivre un moment historique. « Je ressens une émotion profonde, énorme, unique. C’est un moment sensationnel, magique ! »

17h14

Il y a aussi de la ferveur et de la foi, face à ce que les manifestants dénomment « la répression imposée par Madrid ». A 17h14 précisément, la clameur s’est faite collective et unanime. 17h14, pour 1714, année durant laquelle les troupes venues de Madrid avaient écrasé la ville de Barcelone. 300 ans après, ces manifestants rêvent de changer le cours de l’histoire.

Car beaucoup veulent croire que le référendum aura lieu dans toutes les municipalités de la Catalogne, mais ils savent que cela sera difficile. Des grandes villes comme Barcelone s’y opposent. Jordi, informaticien, sent de la rage : « Nous n’avons jamais appartenu à l’Espagne. Ceux de Madrid nous ont soumis en 1714. La Catalogne alors existait comme telle, pas l’Espagne ! »

La mobilisation a été un succès. Le chef nationaliste de l’exécutif catalan, Carles Puiddemon l’a dit : on ne peut pas arrêter un peuple aussi mobilisé. Mais à Madrid, on n’est pas de cet avis…

France: contrôle d’identité aux frontières, un projet qui inquiète

En France, un projet de loi visant à renforcer les contrôles d’identité aux frontières est examiné ce mardi à l’Assemblée Nationale. Centré sur la lutte antiterroriste, le texte pourrait étendre ces contrôles jusqu’à près de 70 % de la population et inquiète les défenseurs des libertés individuelles.

C’est le chapitre III de ce projet de loi proposé par le ministre de l’Intérieur, et en particulier son article 10, que redoutent les associations d’aide aux étrangers.

Le texte propose deux modifications essentielles. D’abord une extension temporelle des contrôles d’identité aux frontières intérieures et extérieures. Le délai de six heures pour mener ces contrôles, passerait à 12 heures.

Ensuite une extension géographique de ces contrôles aux « abords » des ports, des aéroports et des gares, alors qu’aujourd’hui seuls les espaces intérieurs et accessibles au public étaient concernés. Enfin et surtout, la zone de contrôle sera étendue à un rayon de 20 km autour des points de frontières jugés les plus sensibles. Autrement dit, à 20 km autour de l’aéroport de Roissy par exemple ou de la Gare du nord à Paris.

Un tiers du territoire concerné

Selon la Cimade et le journal Le Monde, près d’un tiers du territoire et 67 % de la population seraient ainsi concernés.

Le gouvernement affirme vouloir renforcer un dispositif de reconduite aux frontières jugé « inefficace » par le chef de l’Etat. Les associations craignent au contraire le retour des contrôles au faciès, avec une police affranchie du pouvoir judiciaire.

Khoudia Mbaye dans le Gouvernement – La Ld démonte Macky

La Ligue démocratique (Ld) a clairement fait savoir que Khoudia Mbaye ne les représente pas le Gouvernement Dionne 2. C’est ce qu’a fait savoir le comité de pilotage de cette formation politique qui donne les raisons. En effet, à en croire les membres de ce parti de Gauche, «introduisant la question, le camarade Nicolas Ndiaye a informé le Secrétariat permanent qu’au titre des consultations pour la formation du gouvernement, il a eu un entretien téléphonique avec le Président Macky Sall qui lui a indiqué que la LD conserve son poste au même ministère, et qu’il préfère qu’il soit occupé par une femme.»

Après de longs débats, les «Jallarbistes» indiquent avoir retenu ceci : «les deux députés Nicolas Ndiaye et Khoudia Mbaye siègent à l’assemblée nationale compte tenu de l’importance de cette institution dans la vie la nation.» Non sans faire savoir qu’il «n’appartenait pas au Président Macky Sall de déterminer le sexe de la personne que la Ligue démocratique doit envoyer au gouvernement.» Autant de raisons pour clamer que «le Président est allé trop loin dans son manque de respect à notre parti et à son Secrétaire général.»

Allant plus loin, ils font savoir «qu’en vue de parer à toute éventualité, les camarades Mamadou Fall, manager, spécialiste en marchés publics et Fatoumata Yaye Boye LY, professeur de lettres des lycées et collèges, titulaire d’une maitrise ont été démocratiquement élus au vote à bulletin secret pour, l’un ou l’autre, représenter la LD au gouvernement et qu’en dehors de ces deux camarades, aucune autre personne n’a reçu un quelconque mandat du parti pour faire partie du gouvernement.»

Sous ce rapport, notent-ils, «en dehors des camarades Mamadou Fall et Fatoumata Yaye Boye Ly, aucune autre personne n’a reçu un quelconque mandat de la LD pour faire partie du gouvernement du Premier Ministre Boun Abdallah Dione II.» Montant au créneau, ils défendent urbi et orbi que si «le Secrétaire général (par intérim) était un homme juste et courageux, un homme à la bonne hauteur des responsabilités qui lui sont confiées, il aurait dû, de par lui-même, s’opposer, par tous les moyens, à une telle forfaiture orchestrée à dessein contre le parti.»

D’ailleurs, les «Jallarbistes» révèlent que «ce n’est pas la première fois que le Secrétaire (général par intérim) a manqué à ses obligations : on se rappelle qu’à l’occasion des investitures pour les élections législatives, les décisions d’une instance nationale d’investiture obtenues au vote à bulletin secret avaient violées pour faire figurer l’épouse de Yéro Deh à la quarantième place de la liste nationale de Benno Bok Yakaar, en lieu et place de la camarade Sira Sow.» Ils terminent en criant «qu’il apparait clairement que Khoudia Mbaye ne représente pas la Ligue Démocratique dans ce Gouvernement. Et toutes les conséquences seront tirées.»

5 astuces pour soulager la plante des pieds

Chaque jour, elles supportent et amortissent le poids du corps lorsqu’on marche, saute, court… Alors, il faut les chouchouter le plus souvent possible. Nos conseils pour calmer douleurs, raideurs et échauffements.

1. ON LES DÉTEND

Matin et soir, debout, faire rouler une balle de tennis sous un pied en appuyant, des orteils jusqu’au talon, plusieurs fois, sur toute la surface de la plante (d’avant en arrière, d’arrière en avant, sur les côtés…). Pendant 1 minute pour chaque pied. Placer ensuite la balle sous l’avant du pied et appuyer fermement pendant environ 10 secondes, en expirant. Recommencer sous le milieu du pied, puis sous l’arrière, jusqu’au talon. Répéter 2 ou 3 fois pour chaque pied.

2. ON LES ASSOUPLIT

En étirant les tendons d’Achille. Debout sur une marche d’escalier, en appui sur l’avant des pieds, expirer en dirigeant les talons dan le vide jusqu’à sentir un étirement dans l’arrière des chevilles et les mollets. Maintenir la position 20 à 30 secondes. Recommencer 3 à 5 fois, en augmentant l’amplitude de l’étirement au fur et à mesure.

3. ON LES BAIGNE

Pour les délasser en fin de journée, rien de mieux qu’un bain de piedchaud avec quelques gouttes d’huile essentielle de menthe ou de lavande ! En cas de douleur et/ou d’échauffement, préparer deux bassines : une d’eau froide et une d’eau chaude. Plonger ses pieds dans cette dernière pendant 2 à 3 minutes avant de les plonger dans la bassine d’eau froide pendant 1 minute. Recommencer 3 fois et terminer par un rinçage à l’eau froide. Soulagement garantit !

4. ON LES MASSE

Attraper le dessus du pied droit avec la main droite. Avec le pouce gauche, en appuyant bien, dessiner une ligne imaginaire au milieu de la voûte, en partant du talon pour monter vers les orteils. Recommencer à dessiner cette ligne en partant du talon vers chacun des orteils. Poser le pouce droit sous le deuxième orteil et le pouce gauche sous le troisième. Les autres doigts sont sur le dessus du pied. Lisser fermement avec les pouces de chaque côté vers l’extérieur du pied. Répéter sur toute la surface de la plante jusqu’à arriver au talon. Recommencer sur le pied gauche.

5. ON PORTE LES BONNES CHAUSSURES

L’été, on est tentée d’enfiler des tongs, mules, ballerines, sandales compensées… Autant de chaussures qui ne soutiennent pas suffisamment la voûte plantaire, sont trop plates ou trop rigides et peuvent augmenter le risque d’avoir mal aux pieds. La chaussure idéale doit bien maintenir le pied sans le comprimer ; elle a un talonde 2 à 3 cm. Si on marche beaucoup, des chaussures avec un amorti au niveau du talon sont recommandées.

10 minutes par jour de méditation pour évacuer le stress

Les personnes habituées aux pensées répétitives et angoissantes devraient se libérer de leurs émotions négatives avec 10 minutes par jour de méditation.

Dix minutes quotidiennes de méditation seraient suffisantes pour évacuer les effets du stress et des pensées négatives, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale Consciousness and Cognition.

Les chercheurs de l’université de Waterloo au Canada ont mené une étude avec 82 participants pour comprendre si la méditation pouvait permettre aux personnes anxieuses, constamment habituées à des pensées négatives et répétitives à sortir de ce cercle vicieux de stress.

LA MÉDITATION PERMET D’ÉVACUER DES PENSÉES PARASITES

Les participants ont été invités à effectuer une tâche sur un ordinateur tout en subissant des interruptions pour évaluer leur capacité à rester concentrés sur leur activité. Les chercheurs les ont ensuite répartis en deux groupes au hasard. Le groupe témoin a écouté une histoire audio et les autres volontaires se sont livrés à un court exercice de méditation avant d’être réévalués.

Les conclusions de cette expérience ont montré que les pensées parasites ont diminué après la pratique de la méditation.

“Les pensées vagabondes occupent environ la moitié de la conscience de n’importe quelle personne chaque jour. Chez les personnes anxieuses, les pensées obsédantes peuvent affecter la capacité à apprendre, accomplir des tâches, ou même vivre au quotidien”, a affirmé le docteur Mengran Xu, chercheur à l’Univsité de Waterloo.

“Nos résultats indiquent que la méditation peut avoir des effets protecteurs sur l’esprit et pour les personnes anxieuses”, a déclaré Mengran Xu. “Nous avons également constaté que la pratique de la méditation semble aider les personnes angoissées à détourner leur attention de leurs propres soucis vers le monde extérieur, ce qui permet de mieux se concentrer sur une tâche à accomplir”.

3, 5 ou 15 mn de méditation : la marche à suivre

Il existe différentes façons de méditer. L’essentiel est de trouver celle qui vous convient et de multiplier les expériences.

MÉDITATION DE 3 MN : JE MÉDITE EN ÉTANT ACTIVE

Où ?

Où vous voulez : en marchant dans la rue ou dans un parc, en faisant la cuisine, en prenant votre douche, en mangeant votre repas ou en buvant votre thé… L’idée est de transformer un acte qu’on fait sans réfléchir en acte effectué “en pleine conscience”, toujours plus bénéfique, en matière de détente mais aussi de sensations.

En pratique

Il s’agit juste d’être pleinement présent à ce qu’on est en train de faire, de se centrer. Vous êtes sous la douche ? Ne gambergez pas sur votre planning de la journée ou la liste des courses, oubliez tout, et éveillez vos sens aux gouttes d’eau chaudes sur votre peau, au parfum et à la texture de la mousse : faites-en une expérience sensorielle, en mettant votre esprit de côté.

Vous épluchez des légumes ? Touchez-les, appréciez leur contact, l’odeur qui s’en dégage quand vous les coupez : comme un chef attentif, ne pensez à rien d’autre et faites les choses lentement, avec soin, sans laisser vos pensées dériver sur autre chose que vos gestes.

A table, au lieu de dévorer, faites du repas un rituel : humez, regardez, dégustez par petites bouchées, utilisez tous vos sens, appréciez les différentes saveurs, textures et couleurs, laissez fondre, laissez vos papilles être régalées, dans un état de plénitude mais aussi de remerciement pour celui (ou celle) qui a cuisiné (y compris si c’est vous !).

MÉDITATION DE 5 À 15 MN : JE M’ACCORDE UNE PAUSE

Où ?

Dans un coin calme de votre domicile, que vous pouvez arranger (coussin type zafu, bougie ou bâton d’encens, fleur ou image qui vous inspire), ou, encore mieux, en pleine la nature, l’idéal pour se reconnecter pleinement aux éléments.

Vous pouvez tamiser la lumière, mettre un léger fond musical doux et paisible (bruits de nature, chants d’oiseaux, gongs…) mais rien n’est obligatoire.

En pratique

Assise, trouvez votre position de confort. Vous pouvez fermer les yeux (même incomplètement) ou les garder ouverts, à votre guise. Commencez par faire 3 respirations complètes et profondes, abdominales, pour détendre tout le corps. Puis, sans pensée ni objectif particulier, laissez-vous “partir dans votre bulle” : faites le vide, soyez présente aux sensations et pensées qui pourraient survenir, mais laissez-les filer comme des nuages dans le ciel.

Respirez librement, sans effort ni contrainte… et laissez-vous dériver. Vous pouvez, si vous le souhaitez, vous immerger dans la contemplation du spectacle qui s’offre à vous (si vous êtes dehors) ou de l’image ou objet que vous avez choisi, qui permet de centrer votre attention pour éloigner vos pensées. Si l’une d’elle survient, acceptez-la (sans vous sentir en échec : il est difficile, surtout au début, de ne pas être parasitée), puis laissez-la filer… N’ayez aucun objectif précis, sauf celui d’être pleinement en contact avec vous-même.

Pour vous préparer au sommeil (si vous méditez le soir), vous pouvez vous allonger et poser votre esprit sur chaque zone de votre corps (on appelle cela le scan corporel), pour en ressentir les tensions et les apaiser par votre esprit : vous pourrez ainsi partir des pieds jusqu’à la tête, une ou plusieurs fois.

Une personne meurt de légionellose dans le Territoire de Belfort

Six personnes ont été atteintes de légionellose dans le Territoire de Belfort au cours du mois d’août. L’une d’entre elles est décédée.

Six. C’est le nombre de cas de légionellose recensés au mois d’août dans le territoire de Belfort. Parmi les personnes atteintes, une est décédée, a annoncé la préfecture du département dans un communiqué. Les personnes touchées n’ont a priori aucun lien commun, précise l’Est Républicain. L’homme décédé, qui présentait de “multiples fragilités médicales”, était un touriste âgé de 46 ans.

Pour comprendre l’origine de cette contamination, “des investigations environnementales sont actuellement menées par la Direction régionale de l’environnement, de l’aménagement et du logement (DREAL) (…) De plus, l’Agence régionale de santé (ARS) diligente des analyses sur le ou les types de souche qui ont affecté les malades”, précise le document.

DES RECOMMANDATIONS POUR SE PRÉMUNIR CONTRE LA MALADIE

La légionellose est une infection respiratoire grave due à l’inhalation d’une minuscule bactérie, la “légionelle”, qui se développe dans les réseaux d’eau douce naturels ou artificiels. Elle n’est pas contagieuse d’une personne à une autre. Pour se protéger de la maladie, le préfet du Territoire de Belfort conseille de faire couler de l’eau au moins une fois par semaine dans les points d’eau rarement utilisés, de vérifier que l’eau qui coule est chaude mais pas bouillante, de détartrer régulièrement les points d’eau et d’utiliser de l’eau stérile pour les appareils biomédicaux.

Le clip d’un infirmier qui raconte son quotidien devient viral

Maxime Dro, infirmier dans le Val d’Oise, revient sur les difficultés rencontrées par sa profession dans une chanson, dont le clip comptabilise plus d’1,5 million de vues sur Internet.

Faire passer un message. Tel était l’objectif de Maxime Dro, infirmier aux urgences à l’hôpital Simone-Veil d’Eaubonnne (Val d’Oise), lorsqu’il a partagé le clip de sa chanson “Les Blues Blanches” sur sa page Facebook. Mais il ne s’attendait pas à ce que sa vidéo prenne autant d’ampleur. Pourtant, un peu plus d’un mois après sa diffusion, elle comptabilise plus de 1,5 million de vues. Et pour cause : nombreux sont les professionnels de santé qui se sont sentis concernés par cette chanson.

MONTER LA RÉALITÉ DE LA PROFESSION

“Les Blues Blanches” décrit le quotidien du personnel hospitalier et les dégradations de leurs conditions de travail. Tour à tour, l’infirmier de 36 ans évoque l’attente interminable aux urgences, le burn-out des soignants, le manque de moyens ou encore la surcharge de travail. “A force de subir des situations difficiles, j’avais besoin de m’exprimer”, raconte-il au Parisien. Et il n’est pas le seul, car 85 infirmiers, brancardiers, aides-soignants et médecins ont accepté de participer au clip, pour montrer la réalité de leur profession. “On n’ose pas parler des problèmes parce que l’on se dit que l’on est fait pour ça. Grâce à ce clip, on s’exprime à travers la voix de Maxime”, explique Aurélie, médecin à Pontoise, qui a pris part au projet.

Si Maxime Dro est heureux du succès inattendu rencontré par sa vidéo, il espère désormais qu’elle participera à faire bouger les lignes.