- Constipation. L’effet laxatif des pruneaux et du jus de pruneau est bien connu et bien documenté.
- Cancer. Une étude réalisée chez l’animal a démontré que la consommation de pruneaux permettait d’augmenter la capacité antioxydante de l’organisme et de diminuer certains facteurs de risque du cancer du côlon17. Une autre étude a mis en évidence que des composés contenus dans les prunes pourraient réduire la croissance et la différenciation des cellules cancéreuses du côlon humain26. Il a également été démontré in vitro que des extraits de prunes pouvaient contribuer à diminuer la viabilité18 et inhiber la prolifération19 de différentes cellules cancéreuses. Des études cliniques chez l’humain devront cependant être menées pour confirmer ces effets.
- Ostéoporose. Quelques études ont démontré que la consommation de pruneaux prévenait la diminution de la densité osseuse chez l’animal20,21,27,28. La consommation de pruneaux pourrait aussi exercer des effets bénéfiques sur la santé osseuse de femmes en ménopause22. Des doses d’environ 12 pruneaux (100 g) par jour durant 3 mois augmentaient certains marqueurs sanguins indiquant une formation osseuse accrue.
- Lipides sanguins. La consommation quotidienne de prunes diminuerait le « mauvais » cholestérol (LDL) chez des hommes aux prises avec de l’hypercholestérolémie16. Une étude a par ailleurs démontré que l’administration de jus de pruneau concentré à des rats résistants à l’insuline (un état qui prédispose au diabète) contribuait à prévenir l’augmentation du cholestérol sanguin15.
- Maladies cardiovasculaires. Une étude menée chez la souris a démontré une diminution du risque d’athérosclérose à la suite de la consommation régulière de poudre de pruneaux29. Ces résultats renforcent ainsi l’idée que la consommation de fruits, plus particulièrement de pruneaux, pourrait s’avérer bénéfique pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires et d’accidents vasculaires cérébraux.
- Anxiété. Des études effectuées chez l’animal rapportent qu’un polyphénol présent dans la prune (l’acide chlorogénique) et reconnu pour son pouvoir antioxydant pourrait exercer des effets anxiolytiques. Cependant, des études chez l’humain devront d’abord être menées avant de porter des conclusions à ce sujet30.
Major thankies for the blog post.Really thank you! Keep writing.
Online games… […]Good day! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be okay. I’m undoubtedly enjoying your blog and look forward to new posts.[…]…
Well written articles like yours renews my faith in today as writers. You ave written information I can finally agree on and use. Thank you for sharing.
Very neat blog.Much thanks again. Really Cool.
Very polite accept, i certainly care for this website, have in stock taking place it.
Hello there, I found your web site by the use of Google whilst looking for a comparable topic, your web site came up, it looks great. I have bookmarked it in my google bookmarks.
Audio started playing when I opened up this internet site, so irritating!
We did not find outcomes for: storage door restore.
Hello! I simply wish to make a huge thumbs up to the great information you’ve here for this post. I’ll be coming back to your website to get more detailed soon.
Thank you a lot for sharing this with all of us you really know what you’re speaking approximately! Bookmarked. Kindly also talk over with my site =). We can have a hyperlink trade contract between us!
I appreciate you sharing this article.Really thank you! Really Great.
Good ¡V I should certainly pronounce, impressed with your site. I had no trouble navigating through all the tabs and related info ended up being truly easy to do to access. I recently found what I hoped for before you know it in the least. Quite unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or something, site theme . a tones way for your customer to communicate. Nice task..
Thanks-a-mundo for the article.Much thanks again. Much obliged.
“I was recommended this website by my cousin. I’m not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my problem. You’re incredible! Thanks!”
You have to spend time on Twitter and get to know individuals.
Thank you ever so for you blog article.Really thank you! Keep writing.
Really informative article.Thanks Again. Keep writing.
The double entry system uses nominal ledger accounts.
Looking forward to reading more. Great blog post.Thanks Again. Will read on
Woᴡ! Ƭhis can be one particular of the most helpfful blogs We havе ever arrive across on this subject.
Аctually Fantastic. I’m aⅼso a ѕρecialist in thіs topikc therefore I can սnderstand your hard work.