1 – Tisane au persil
Dans une casserole, versez-le contenu d’une tasse d’eau froide additionnée de deux branches de persil frais.
Portez à ébullition trois minutes.
Filtrez.
Sucrez avec du miel.
2 – Tisane à la coriandre
Dans une casserole, versez le contenu d’une tasse d’eau froide additionnée de quelques branches de coriandre frais Portez à ébullition trois minutes.
Filtrez.
Sucrez avec du miel.
La coriandre calme les ballonnements et les spasmes digestifs
3 – Tisane de menthe
Laissez infuser des feuilles pendant 10 minutes. La menthe est idéale pour calmer les crampes digestives, les nausées, les spasmes intestinaux et les ballonnements.
4 – Tisane de sauge ou de graines de fenouil.
La sauge, comme les graines de fenouil, stimule la production de bile et facilite la digestion des aliments trop gras.
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