Quand le ménage est réparti au sein du couple, les partenaires seraient plus épanouis sexuellement d’après une étude réalisée chez 1 100 couples.

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Le pénis est-il sale ? Peut-on être infecté par une infection sexuellement transmissible en pratiquant une fellation ?… On détricote les idées reçues sur la fellation, si appréciée par les hommes, parfois boudée par les femmes.

En ce qui concerne les pouvoirs sexuels de l’attraction, il y a une chose formidable : occuper les pensées d’un homme et faire en sorte qu’il soit obsédé par vous mais dans le bon sens.

Bien sûr, vous pourriez attirer son attention avec votre corps, lui offrir sa boisson et son repas préférés et le garder dans votre lit pendant quelques heures, mais être dans son esprit est, selon mon expérience, plus puissant que tout ce que vous ne pourriez jamais expérimenter.

Occuper ses pensées signifie qu’il pense à vous chaque seconde de chaque minute. Cela signifie qu’il est distrait et devient fou en imaginant vous faire toutes sortes de choses, cela signifie qu’il est entièrement à VOUS.

Pour accélérer le processus, vous pouvez utiliser ces 5 techniques subtiles :

1. Commencer par être intéressante

Bien sûr, vous ne paraîtrez pas intéressante aux yeux de tous, mais il existe un moyen d’améliorer votre pouvoir de conversation avec ceux qui vous intéressent.

La clé pour être un bon interlocuteur est d’être un bon auditeur.
« J’avais l’habitude de penser que, dans une conversation, il me suffisait de me faire entendre, d’être bruyante, d’avoir raison – et j’ai perdu plusieurs amitiés à cause de cette attitude. J’ai donc appris à écouter. » déclare Laurence.  Il est donc primordial de savoir écouter pour ensuite savoir quoi dire et être percutante dans ses propos.

Donc, si vous voulez le captiver et constamment occuper ses pensées, vous devriez d’abord l’écouter. Posez-lui des questions sur ses centres d’intérêts, ses sentiments et ses désirs. Récoltez autant d’informations que possible sur les choses qui l’attirent, à la fois physiquement et intellectuellement. Avec ces informations en main, vous pourrez développer des conversations sur les sujets dont il aime parler, ce qui lui fera apprécier davantage votre compagnie.

Cela ne veut évidemment pas dire que vous devez sacrifier vos intérêts. Idéalement, vous devriez essayer de trouver des sujets qui vous intéressent tous les deux. Vos conversations doivent être un bon moment pour vous aussi, et il vous sera plus facile de les continuer si vous avez un réel intérêt pour les sujets discutés.

2. Accrochez-le

Vous avez suscité son intérêt. Il vous écoute, vous répond et partage facilement des choses sur lui-même. Il vous fait confiance et se sent à l’aise avec vous. C’est génial ! Maintenant, vous pouvez passer à l’étape suivante. Il est facile de l’accrocher si vous avez déjà son attention. Il suffit juste de pousser un peu plus avec un flirt sexy.

Votre mec est-il un intellectuel avec beaucoup de fantasmes et de pensées érotiques ? Lui envoyer des sextos est alors une excellente façon de le faire se languir. S’il s’agit plus d’un type visuel, envoyez-lui des selfies sexy en pièces jointes.

Évidemment, soyez toujours vous-même. Si vous n’êtes pas du genre à dire vos désirs à haute voix, vous pouvez divulguer des indices subtils comme en portant des sous-vêtements sexy par exemple.

3. Suivez-le

Une fois que vous avez lancé la conversation par sextos, allez où ses pensées vous mènent. Demande-t-il plus de détails ? Les hommes sont généralement plus visuels, alors n’hésitez pas à utiliser des mots descriptifs. Votre peau est-elle rouge de désir ? Vos yeux sont-ils ouverts ou fermés lorsque vous lui donnez du plaisir ? De quelle couleur est votre culotte ? Dans quelle position êtes-vous pendant que vous l’attendez ?

Certains hommes se satisfont d’une simple conversation, mais beaucoup aiment participer davantage. Pour chaque action qu’il décrit, répondez avec quelque chose qui fait monter la chaleur d’un cran. Parlez-lui de votre état d’excitation. Dites-lui que vos petits gémissements se sont transformés en de vrais cris de plaisir. Dites-lui à quel point votre respiration est saccadée… Mais surtout, dites-lui — et montrez-lui — à quel point vous le voulez.

Les gens aiment se sentir désirés. Il n’y a pas de meilleur aphrodisiaque que de ressentir le besoin qu’à quelqu’un envers vous. Alors pensez aux façons dont vous souhaitez montrer votre désir. Avec un baiser langoureux ? Avec une suggestion de votre cuisse sous une jupe courte au restaurant ? Avec des bougies et son plat préféré ?

Il vous informera de manière inconsciente lorsque vous aurez des rapports sexuels ou lorsque vous vous enverrez des sextos sur la façon dont il aimerait être excité. Souvenez-vous de ces indices et utilisez-les. S’il aime que vous soyez un peu plus coquine (ou si vous vous aimeriez être un peu plus coquine), le sexting (envoyer des textes ou photos explicites) est un moyen génial par lequel vous pourrez explorer ses fantasmes ensemble.

4. Restez dans ses pensées

Il existe un principe de marketing qui consiste à faire en sorte que votre marque ou votre entreprise soit la première qui vient à l’esprit chaque fois que quelqu’un pense à un certain produit ou service. Vous faites cela grâce à des stratégies telles que l’établissement d’expertise, l’envoi de rappels réguliers et avec une bonne communication. Eh bien, vous pouvez totalement faire ceci avec l’homme qui vous plait !

Lorsque vous occupez ses pensées quand il s’agit de moments torrides, cela signifie qu’à chaque fois qu’il pense au sexe, il pense à vous. Alors, envoyez-lui des sextos au cours de la journée de manière régulière – peut-être pas tous les jours, mais au moins tous les deux ou trois jours notamment le jour de votre rendez-vous avec lui. C’est la meilleure façon de garantir un excellent moment, car cela active l’imagination, rend votre homme fou d’envie, et vous met tous les deux dans une humeur coquine pour mettre ces pensées en action.

Maintenez son désir en lui envoyant des sextos pendant de longues séparations et n’hésitez pas à pratiquer le sexe au téléphone de temps en temps.

Si vous suivez tous ces conseils, lorsque vous vous verrez, tout ce sexting et ces stratégies vous garantiront les meilleures parties de jambes en l’air de votre vie.

Le sexe est un besoin naturel, plus ou moins important selon les personnes. Or, parfois, on n’a pas d’autre choix que celui de pratiquer l’abstinence. Si les parties de jambes en l’air sont excellentes pour la santé, le calme plat présente lui aussi certains avantages. La preuve par dix.

1 – On redécouvre sa sexualité

Lorsqu’on est en couple, on comble ses besoins sexuels avec son partenaire. On n’ose pas forcément se masturber en sa présence, de peur qu’il interprète cela comme un manque de respect. Alors, quand on est célib’, on peut redécouvrir sa sexualité en solo et cela fait un bien fou ! Il n’y a rien de mieux pour apprendre à se connaître sexuellement.

2 – On attend quelqu’un de bien

Certaines femmes ne peuvent pas coucher juste pour du sexe, cela les bloque. Il faut avouer que c’est toujours mieux quand on a des sentiments. Raison de plus pour attendre quelqu’un qui nous plaît vraiment, toutes nos sensations seront décuplées !

3 – On devient plus productive

Bizarrement, quand on est abstinente, on devient de moins en moins obsédée par la chose et, par conséquent, on est beaucoup plus productive. On met beaucoup moins de temps à boucler un dossier, à prendre des décisions, à se bouger pour aller à la salle de sport…

4 – On aura vraiment envie la prochaine fois

Eh oui ! A force de manger du gâteau tous les jours, cela devient écœurant (en l’occurrence, le gâteau, c’est le sexe). A l’inverse, quand on croque dans un délicieux fondant au chocolat alors qu’on n’avait pas succombé depuis un bon moment, on prend vraiment du plaisir…C’est pareil pour les galipettes. Plus on espace, plus le désir monte.

5 – On fait plus de sport

Quand on fait l’amour souvent, on fait le plein d’endorphines, hormones du bien-être. Résultat : on ne ressent plus le besoin de faire du sport puisqu’on est déjà comblée à ce niveau-là. Pendant ce temps, la graisse s’incruste sur nos fesses. Au moins, en étant abstinente, on a tellement besoin de se défouler que l’on est obligée de faire du sport !

6 – On évite les soucis gynécos

Mycoses, cystites et autres problèmes gynécos… En pratiquant l’abstinence, on s’évite ce genre de petits désagréments et on se sent revivre. Adieu les antibios tous les quatre matins.

7 – Aucun risque de choper des MST

Même en se protégeant, il y a toujours un risque, aussi infime soit-il, de choper des MST. Du papillomavirus qui risque de muer en cancer du col de l’utérus à la syphilis ou encore au sida, là, au moins, on ne risque absolument rien. Et ça nous fait un souci en moins.

8 –  On ne prend pas de contraception

On entend tout et son contraire au sujet de la pilule. La vérité, c’est que, quoi que l’on en dise, c’est extrêmement mauvais de prendre un traitement qui remplace notre cycle naturel. On empêche son corps de fonctionner normalement, on lui impose des hormones de synthèse, imaginez un peu ! Quand on n’a pas de relation sexuelle, on laisse son corps tranquille et il nous le rend bien.

9 – On fait une cure de désintox

Le sexe, c’est génial, et de nos jours, on ne parle que de ça. On nous dit comment améliorer ses performances, comment rendre fou son homme… Et si on décidait d’aller à l’encontre de ce modèle imposé par notre société ? Rien de tel qu’une bonne cure de désintox pour se recentrer sur soi-même !

10 – On arrête de se plaindre

«Il est nul au lit», «on n’est pas compatibles sexuellement», «je ne me sens pas assez désirée»… Autant de phrases que nous rabâchent nos copines à longueur de journée. Avec le recul, on se rend compte qu’on en sortait de belles nous aussi. Désormais, nos sujets de conversation deviennent plus intéressants, on ne passe plus son temps à se plaindre.

Faire l’amour est une chose indispensable pour un couple, mais quand cela devient pénible, il y a bien quelque chose qui ne va pas. Il existe des femmes qui ressentent des douleurs pendant les rapports sexuels, mais préoccupées uniquement à satisfaire leurs conjoints, ou de peur de l’interrompre, soit pour ne pas ralentir le rythme ou gâcher l’ambiance, elles ne le font pas ressentir, puis le dissimulent sous des soupirs ou des hurlements confus, semblables à du plaisir mais qui sont certainement de peine. Alors pourquoi tout ce camouflage ? Pourquoi souffrir pour faire plaisir et se priver en même temps du plaisir ?

Faire l’amour doit être un moment de pure passion et si cela se transforme en fardeau ou parfois même en cauchemar, il faut consulter un gynécologue qui pourra vous aider à vous libérer de ces terribles douleurs qui peuvent être dues soit au manque de lubrification, à la sécheresse, aux infections urinaires, aux allergies, aux irritations ou blessures, à la taille du sexe de votre partenaire et parfois même au stress et au manque de complicité dans vos ébats.

Alors, arrêtez de vous torturer Mesdames, Mesdemoiselles et consulter, car il n’y a pas de honte à aller chez le gynéco et c’est sûr que si votre partenaire était avisé de votre état, il ne serait certainement pas content et mieux encore, vous encouragerait à vous faire suivre pour une meilleure harmonie dans votre intimité, car les hommes détestent ne pas être efficaces.

L’orgasme clitoridien

Il s’obtient en caressant, léchant, frottant mordant… tout simplement en stimulant le clitoris. Grâce à ses 10.000 terminaisons nerveuses, son excitation entraîne en général beaucoup de plaisir intense, voire royal pour l’orgasme.

Certaines positions favorisent la stimulation du clitoris, comme la position d’Andromaque (la femme est assise sur l’homme). Ainsi, elle peut maîtriser et la profondeur de la pénétration et le frottement de son clitoris sur le ventre de son partenaire. Mais le corps féminin est plein de ressources et de zones érogènes pour atteindre l’orgasme.

L’orgasme vaginal

La position du missionnaire est parfaite pour obtenir un orgasme vaginal. Pensez à vos exercices de musculation du périnée et à décontracter les muscles de votre vagin pendant que votre partenaire vous pénètre et à les contracter quand il se retire. Plus votre vagin est musclé plus vous obtiendrez d’orgasme vaginaux et ce, quelle que soit la position.

L’orgasme en stimulant le point G

Pour obtenir ce type d’orgasme il faut favoriser les positions sexuelles qui permettent le frottement du point G. L’orgasme du point G est en réalité l’orgasme produit par la stimulation du clitoris interne par un objet ou par le pénis à travers la paroi antérieure du vagin.

La position d’Andromaque permet ce contact mais la femme doit se pencher en arrière. Il est aussi possible de stimuler le point G avec la position de l’équerre, un missionnaire ou la femme est couchée le bas du dos sur un oreiller. Ce type de pénétration permet aussi à la femme ou à l’homme de caresser le clitoris. L’homme peut aussi provoquer cet orgasme en stimulant le point G des doigts. S’il ne sait où il se trouve indiquez le lui.

Le col de l’utérus

Pour atteindre l’orgasme en stimulant le col de l’utérus, il faut faire l’amour en pratiquant les trois positions suivantes : la levrette profonde, l’amazone profonde et la position du missionnaire avec pénétration profonde (la femme soulève ses jambes et écarte les cuisses pour permettre à l’homme d’aller toucher le col de l’utérus

Ce que vous devez savoir ...

Les hommes ont souvent besoin d’une femme qui les guide pour devenir de bons amants

Ce que vous devez faire…

Commencez par la base. Il est impossible de communiquer sur la sexualité en parlant uniquement de ce que vous voulez et de ce qui ne va pas. Pour être entendue, ne vous exprimez pas de façon trop négative. Mieux vaut d’abord indiquer à votre mari ce qui va bien et les raisons pour lesquelles vous le désirez. Car il ne progressera que s’il se sent apprécié. Sinon, il risque de se décourager rapidement! Dites-lui que vous le trouvez beau. Après tout, c’est lui que vous avez choisi.

Précisez ce que vous aimez chez lui : «Tu as de belles mains, de beaux cheveux, de beaux yeux, un beau sourire…» Parlez-lui de ce qui vous émeut : «J’aime ton odeur, j’adore ta peau douce, j’aime aussi que tu sois plus grand que moi…». Quand on se sent aimé, désiré par l’autre, on l’écoute plus volontiers.

Après chaque rapport sexuel, faites-lui un petit compliment. Cela ne sera peut-être pas facile au début si vous pensez qu’il n’est pas un bon amant! Mais c’est essentiel pour l’aider à s’améliorer. Par exemple : «J’ai aimé que tu caresses mes seins très doucement [ou de manière un peu brusque]; j’ai trouvé plus excitant qu’on se déshabille mutuellement au lieu de se déshabiller chacun de notre côté; j’ai aimé que tu m’embrasses dans le cou; j’ai aimé être dans telle position, j’ai aimé faire l’amour plus rapidement [ou lentement]…».

Cette remarque (une seule suffit!) va vous permettre de lui demander : «Et toi, qu’as-tu préféré aujourd’hui?» Cette question est importante, car, dans un couple, les «progrès sexuels» se font toujours à deux! De cette manière, vous vous donnez des pistes pour vous améliorer ensemble. Et il s’en souviendra, par exemple en caressant vos seins plus doucement si vous lui avez expliqué que la douceur était plus agréable pour vous.

Vous n’osez pas demander ce que vous désirez ? Commencez par lui demander à lui ce qui lui ferait plaisir. Et quand il vous aura répondu, ajoutez : «Et moi, j’aurais envie de…»

Comment formuler les critiques? Le secret est de ne jamais dire «tu», mais «je» et d’être précise et factuelle. Ne pas dire par exemple : «Tu ne passes pas assez de temps sur les préliminaires», car il s’agit d’une phrase ressentie comme un reproche, voire une accusation, qui va automatiquement déclencher une réaction de défense. Il vous répondra sans doute : «Mais si, je t’assure, parfois je fais des préliminaires très longs». Et votre remarque n’aura servi à rien. Dites-lui plutôt : «Aujourd’hui, j’aimerais que tu me caresses plus longtemps le sexe avant la pénétration, car je ressens beaucoup plus de plaisir quand ça se passe comme ça…». Ce n’est pas accusateur, c’est précis et motivant. Et surtout, n’oubliez pas que communiquer sur ces sujets, cela s’apprend progressivement ensemble!

Voici la fameuse vidéo qui encourage la masturbation qui est une pratique malsaine et suscite l’impuissance sexuelle chez la plupart des hommes.

Akyra Niang explique que la masturbation accélère le rythme cardiaque tout en le stimulant. “C’est bénéfique pour le corps et permet à son adepte de se connaitre soi-même”, martèle-t-elle.

Mais c’est tout faux, car bien des spécialistes de la sexualité récusent la masturbation qui est une forme de dépravation qui rend impuissant les hommes qui en abusent tout en les éloignant de l’acte sexuel normal avec une femme.

Donc cette vidéo qui encourage cette pratique sexuelle malsaine est le pire des scandales qu’il urge de dénoncer.

Les câlins tendres et amoureux sont bons pour la santé et pour notre espérance de vie.