{"id":66598,"date":"2017-08-30T16:28:14","date_gmt":"2017-08-30T16:28:14","guid":{"rendered":"http:\/\/actunet.net\/?p=66598"},"modified":"2017-08-30T16:28:14","modified_gmt":"2017-08-30T16:28:14","slug":"mes-aliments-anticystite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/actunet.net\/bien-etre\/mes-aliments-anticystite\/","title":{"rendered":"Mes aliments anticystite"},"content":{"rendered":"\n<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http:\/\/quickadsense.com\/ -->\n<div class=\"e4da825301e49ae160c5aa77f2775d0d\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script data-ad-client=\"ca-pub-7606738817238435\" async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<script data-ad-client=\"ca-pub-5623104637309752\" async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\n<\/div>\n<p>Cette inflammation de la vessie est souvent d&#8217;origine bact\u00e9rienne. Lorsqu&#8217;elle se r\u00e9p\u00e8te, on adapte\u00a0son alimentation pour limiter les r\u00e9cidives. Les conseils de notre nutritionniste, Rapha\u00ebl Gruman.<\/p>\n<div class=\"article-content\">\n<h2 class=\"intertitre\">ABRICOT<\/h2>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 son action alca\u00adlinisante, il aide \u00e0 r\u00e9tablir l&#8217;\u00e9quilibre acido-basique\u00a0de l&#8217;organisme. \u00c0 savourer sans sucre ajout\u00e9, c&#8217;est-\u00ad\u00a0\u00e0-dire nature (on le choisit bien m\u00fbr), en compote\u00a0(on ajoute une\u00a0<a title=\"pomme\" href=\"https:\/\/www.topsante.com\/nutrition-et-recettes\/les-bons-aliments\/fruits-et-legumes\/nutrition-5-bonnes-raisons-de-manger-des-pommes-31661\" target=\"_self\"><strong>pomme<\/strong><\/a>si\u00a0on redoute son acidit\u00e9)\u00a0ou en salade de fruits. On pense aussi au\u00a0<strong><a title=\"pamplemousse\" href=\"https:\/\/www.topsante.com\/nutrition-et-recettes\/recettes\/les-recettes-au-pamplemousse-hyper-vitaminees-10589\" target=\"_self\">pamplemousse<\/a><\/strong>, tr\u00e8s alcalinisant\u00a0et riche en\u00a0<a title=\"vitamine C\" href=\"https:\/\/www.topsante.com\/nutrition-et-recettes\/les-vitamines\/vitamine-c\/infographie-les-aliments-les-plus-riches-en-vitamine-c-71485\" target=\"_self\"><strong>vitamine C<\/strong><\/a>.<\/p>\n<h2 class=\"intertitre\">PERSIL<\/h2>\n<p>Avec ses 177\u00a0mg pour 100\u00a0g, le persil frais est une mine de vitamine\u00a0C, aux propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes et\u00a0immunostimulantes. On en ach\u00e8te de gros bouquets frais et on se r\u00e9gale de tabou\u00adl\u00e9s \u00e0 la libanaise, que l&#8217;on pr\u00e9pare avec du persil cisel\u00e9 \u00e0 volont\u00e9, quelques d\u00e9s de tomates, un peu de boulgour, de l&#8217;<a title=\"ail \" href=\"https:\/\/www.topsante.com\/nutrition-et-recettes\/les-bons-aliments\/les-supers-aliments\/l-ail-l-aromate-de-la-longevite-617952\" target=\"_self\"><strong>ail<\/strong>\u00a0<\/a>(antibact\u00e9rien \u00e9ga\u00adlement) et du jus de\u00a0<a title=\"citron\" href=\"https:\/\/www.topsante.com\/nutrition-et-recettes\/les-bons-aliments\/fruits-et-legumes\/le-citron-ses-bienfaits-comment-le-choisir-613374\" target=\"_self\"><strong>citron<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p><a title=\"Recette du taboul\u00e9 et 4 versions sant\u00e9\" href=\"https:\/\/www.topsante.com\/nutrition-et-recettes\/equilibre-alimentaire\/conseils-dietetiques\/recette-du-taboule-et-4-versions-sante-613498\" target=\"_self\"><strong>Recette du taboul\u00e9 et 4 versions sant\u00e9<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong><a title=\"Les bienfaits sant\u00e9 des herbes aromatiques\" href=\"https:\/\/www.topsante.com\/nutrition-et-recettes\/les-bons-aliments\/fruits-et-legumes\/le-pouvoir-des-herbes-10762\" target=\"_self\">Les bienfaits sant\u00e9 des herbes aromatiques<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 class=\"intertitre\">COURGETTE<\/h2>\n<p>Alcalinisante, elle\u00a0se pr\u00e9pare farcie, en soupe fra\u00eeche ou se glisse dans tous nos plats d&#8217;\u00e9t\u00e9. On peut aussi la pr\u00e9parer crue en salades, agr\u00e9ment\u00e9e d&#8217;herbes fra\u00eeches. Dans le m\u00eame ordre d&#8217;id\u00e9es, on pense aussi \u00e0 l&#8217;asperge (qui est\u00a0en plus diur\u00e9tique) ou au chou fris\u00e9.<\/p>\n<p><a title=\"Asperges: vertes ou violettes, lesquelles choisir?\" href=\"https:\/\/www.topsante.com\/nutrition-et-recettes\/les-bons-aliments\/fruits-et-legumes\/asperges-vertes-ou-violettes-lesquelles-choisir-10601\" target=\"_self\"><strong>Asperges: vertes ou violettes, lesquelles choisir?<\/strong><\/a><\/p>\n<h2 class=\"intertitre\">CRANBERRY<\/h2>\n<p>Elle contient une classe d&#8217;antioxydants sp\u00e9cifiques, les proanthocyanidines, qui ont\u00a0la particularit\u00e9 de diminuer\u00a0l&#8217;adh\u00e9sion des bact\u00e9ries sur les parois des voies urinaires et\u00a0de faciliter ainsi leur \u00e9vacuation. On mise sur le jus pur de cranberry, \u00e0 boire tel quel, \u00e0 d\u00e9cliner en smoothie ou bien \u00e0 utiliser\u00a0pour arroser les salades de fruits.<\/p>\n<p><a title=\"Cystite et cranberries : oui, mais \u00e0 quelle dose ?\" href=\"https:\/\/www.topsante.com\/medecine\/troubles-urinaires\/cystite\/cranberries-et-cystites-quoi-de-neuf-9631\" target=\"_self\"><strong>Cystite et cranberries : oui, mais \u00e0 quelle dose ?<\/strong><\/a><\/p>\n<h2 class=\"intertitre\">EAU MIN\u00c9RALE RICHE EN BICARBONATES CITRONN\u00c9E<\/h2>\n<p>En cas de cystite, il faut absolument boire davantage pour drainer. On mise sur une eau riche en bicarbonates, pour alcaliniser le pH des urines, et on ajoute du jus de citron, alcalinisant et antibact\u00e9rien.<\/p>\n<h2 class=\"intertitre\">LES R\u00c9FLEXES \u00c0 ABANDONNER<\/h2>\n<p>On \u00e9vite les produits sucr\u00e9s qui favorisent le d\u00e9veloppement des bact\u00e9ries, ainsi que les produits trop sal\u00e9s (exc\u00e8s de fromages, charcuteries, sauce soja, condiments&#8230;) On veille aussi \u00e0 ne pas trop \u00e9picer les plats (\u00e9pices piquantes type piment, harissa, plats exotiques&#8230;), les \u00e9pices irritant la vessie. Et on zappe la viande rouge, tr\u00e8s acidifiante.<\/p>\n<\/div>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cette inflammation de la vessie est souvent d&#8217;origine bact\u00e9rienne. Lorsqu&#8217;elle se r\u00e9p\u00e8te, on adapte\u00a0son alimentation pour limiter les r\u00e9cidives. Les conseils de notre nutritionniste, Rapha\u00ebl Gruman. ABRICOT Gr\u00e2ce \u00e0 son action alca\u00adlinisante, il aide \u00e0 r\u00e9tablir l&#8217;\u00e9quilibre acido-basique\u00a0de l&#8217;organisme. \u00c0 savourer sans sucre ajout\u00e9, c&#8217;est-\u00ad\u00a0\u00e0-dire nature (on le choisit bien m\u00fbr), en compote\u00a0(on ajoute une\u00a0pommesi\u00a0on [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66605,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[159],"tags":[391,392],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/actunet.net\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Mes-aliments-anticystite_width1024.jpg","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack-related-posts":[],"acan_image_url":"https:\/\/actunet.net\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Mes-aliments-anticystite_width1024.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66598"}],"collection":[{"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66598"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66598\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}