{"id":91958,"date":"2017-11-06T10:01:25","date_gmt":"2017-11-06T10:01:25","guid":{"rendered":"http:\/\/actunet.net\/?p=91958"},"modified":"2017-11-07T01:20:32","modified_gmt":"2017-11-07T01:20:32","slug":"sauna-nouvel-allie-contre-lhypertension-arterielle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/actunet.net\/bien-etre\/sauna-nouvel-allie-contre-lhypertension-arterielle\/","title":{"rendered":"Le sauna, un nouvel alli\u00e9 contre l&#8217;hypertension art\u00e9rielle"},"content":{"rendered":"\n<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http:\/\/quickadsense.com\/ -->\n<div class=\"e4da825301e49ae160c5aa77f2775d0d\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script data-ad-client=\"ca-pub-7606738817238435\" async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<script data-ad-client=\"ca-pub-5623104637309752\" async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\n<\/div>\n<p>Pour pr\u00e9venir l&#8217;hypertension art\u00e9rielle, 2 \u00e0 3 s\u00e9ances au sauna chaque semaine seraient suffisantes d&#8217;apr\u00e8s une nouvelle \u00e9tude finlandaise.<\/p>\n<div class=\"article-content\">\n<p>En France, 12,2 millions de personnes souffrent d&#8217;hypertension art\u00e9rielle : ce trouble cardiovasculaire (qui correspond \u00e0 une augmentation anormale de la pression du sang sur la paroi des art\u00e8res) concerne principalement les seniors \u00e2g\u00e9s de 64 \u00e0 84 ans.<\/p>\n<div id=\"fsk_splitbox_3826_onscreen\" class=\"fsk_splitbox_3826_onscreen\">\u00a0Et s&#8217;il suffisait d&#8217;aller r\u00e9guli\u00e8rement au\u00a0<a title=\"sauna\" href=\"https:\/\/www.topsante.com\/forme-bien-etre\/relaxation\/sauna-comment-en-profiter-en-toute-securite-247369\" target=\"_self\">sauna<\/a>\u00a0pour pr\u00e9venir l&#8217;hypertension art\u00e9rielle ? C&#8217;est en tout cas ce que soutiennent des chercheurs finlandais : pour appuyer leur propos, ceux-ci ont suivi 2682 hommes \u00e2g\u00e9s de 42 \u00e0 60 ans durant 22 ans. Un quart des hommes de l&#8217;\u00e9tude allaient au sauna une fois par semaine, les deux tiers y allaient deux ou trois fois par semaine, et le dixi\u00e8me restant pratiquait quatre \u00e0 sept fois par semaine.<\/div>\n<p>Conclusion ? Les scientifiques finlandais (qui ont publi\u00e9 leurs travaux dans la revue sp\u00e9cialis\u00e9e American Journal of Hypertension) ont remarqu\u00e9 que les hommes qui fr\u00e9quentaient un sauna deux \u00e0 trois fois par semaine pr\u00e9sentaient un risque d&#8217;hypertension moins important de 24% en moyenne par rapport \u00e0 ceux qui n&#8217;y allaient \u00abque\u00bb une fois par semaine. Mieux : les hommes qui allaient au sauna 4 \u00e0 7 fois par semaine pr\u00e9sentaient un risque d&#8217;hypertension art\u00e9rielle divis\u00e9 par deux en moyenne.<\/p>\n<\/div>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour pr\u00e9venir l&#8217;hypertension art\u00e9rielle, 2 \u00e0 3 s\u00e9ances au sauna chaque semaine seraient suffisantes d&#8217;apr\u00e8s une nouvelle \u00e9tude finlandaise. En France, 12,2 millions de personnes souffrent d&#8217;hypertension art\u00e9rielle : ce trouble cardiovasculaire (qui correspond \u00e0 une augmentation anormale de la pression du sang sur la paroi des art\u00e8res) concerne principalement les seniors \u00e2g\u00e9s de 64 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":91961,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[159],"tags":[6848,6847,6845,6846],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/actunet.net\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/le-sauna-nouvel-allie-contre-hypertension-arterielle_width1024.jpg","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack-related-posts":[],"acan_image_url":"https:\/\/actunet.net\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/le-sauna-nouvel-allie-contre-hypertension-arterielle_width1024.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91958"}],"collection":[{"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91958"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91958\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/actunet.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}