Contracture, crampe ou courbature ?
Nos muscles sont composés d’un ensemble de fibres qui peuvent souffrir de contracture ou au contraire d’élongation et de rupture.…
Dans la famille des douleurs lombaires : le lumbago
Un effort physique trop important et apparaît une violente douleur dans le bas du dos. Impossible de se relever tellement…
Touba : pose de la première pierre du centre d’hémodialyse à l’hôpital Ndamatou par Touba Ça Kanam
L’association Touba Ça Kanam a lancé, lundi, les travaux de construction d’un centre d’hémodialyse à l’hôpital Ndamatou de Touba. Ce…
Les indispensables pour une détox naturelle
L’organisme élimine naturellement les toxines, mais un coup de pouce à base de plantes peut optimiser ce processus. À faire…
Stress: 3 exercices pour vous aider à retrouver le calme rapidement
Nervosité, fatigue, tensions musculaires, palpitations… Lorsqu’une vague de stress nous submerge, il est parfois difficile de reprendre pied. Si le…
Des contraceptions et des hommes
« Un gel transcutané de testostérone couplé à un gel progestatif a bien montré une bonne efficacité et une réversibilité parfaite…
10 aliments à mettre dans votre assiette pour éviter les rhumes et virus
Le nez qui coule sans discontinuer, la toux grasse qui réveille la nuit, la barre dans le front qui empêche…
5 réflexes contre… la congestion nasale
Dr Emmanuel Delmas, Pédiatre et auteur de Mon enfant est encore malade ! Le guide complet de la santé de 0…
Les indispensables contre la grippe
À faire : À éviter : À proscrire :
Pourquoi on ne doit pas abuser des noix (malgré leurs bienfaits)
Des intérêts nutritionnels multiples Une poignée de cerneaux de noix (soit environ 30 g) apporte près de 5 g de…